Kalp Hastalarına Yasak Olan Yiyecekler

Son zamanlarda kalp hastalıklarındaki hızlı artışın en önemli sebepleri arasında yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik ve ve diğer çevresel faktörler önemli rol oynar.

Bu bölümde sizlere kalp hastalıkların artmasında etki eden veya kalp hastası iseniz dikkat etmeniz gereken yiyecek ve içeceklerden bahsedeceğim.

Şayet kalp sağlığınıza dikkat ediyorsanız veya kalp hastası iseniz bu besinlerden uzak durun

Kalp Hastalarına Yasak Olan Yiyecekler

1- Sigara ve alkol

2- Aşırı yağlı börek, kek, yaş pasta çörek, kurabiye gibi besinler

3-Sakatatlar; karaciğer, böbrek, dil, dalak, beyin ve et ürünleri; sucuk, pastırma, salam ve sosis

4- Fazla kahve, günde en fazla 1 fincandan fazla kahve ve neskafe

5- Kuyruk yağı, margarin ve katı yağlar

Kaymak, krema, yoğunlaştırılmış süt tozu

6-İçeriği bilinmeyen hazır gıdalar

7-Karides, havyar, kalamar gibi deniz ürünleri, ördek, kaz eti

8- Kızartılmış ve kavrulmuş besinler(et hamur işi, sebze)

9- Kişide yüksek tansiyon varsa tuz alımını azaltılmalı, turşu, salamura besinler, soda, hazır gıdalar ve meşrubatlardan uzak durulmalıdır.